比方说，在易优eyoucms|跑步机健身器材器械网站模板684✅项目合作 二开均可 TG：saolei44✅理论中，效果分明。
柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时候最好不要吃柚子快跟着小编一起来看看～ 01 秋天常吃柚子 你的身体会感谢你 抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。 柚子中的香豆素物质，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食物，高血压患者食用后，有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量，避免大量食用。 生津止渴、美容养颜 秋季燥邪当令，人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子不仅能清解肺胃之热，还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点，所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适，适合口干口渴、容易上火的人群食用。 柚子中含有大量维生素C，经常食用可以帮助抑制黑色素生成，让肤色更白净。维生素C还能刺激身体合成胶原蛋白，从而紧致肌肤、预防皱纹，让皮肤保持较佳状态。 消食、解酒毒 《本草纲目》中记载，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于孕早期女性来说，还能缓解孕吐。 有助于减重 柚子热量较低，膳食纤维含量丰富，食用后既可以增强饱腹感，还可以帮助润肠通便，是一种对减肥友好的水果。 02 适合秋天的柚子吃法 柚子鲜食虽然好处多多、滋味佳，但其性味偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因此我们可以尝试将柚子与其他食材一起煮熟来吃，降低其寒性。 柚子雪梨百合汤：润燥止咳 适合阴虚体质人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅，可以将柚子、梨和百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿 适合痰湿偏盛人群秋季饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量，加入适量清水后煮20分钟左右即可。 柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃 对脾胃友好，适合大部分人群食用。 制作方法： 1.芡实提前浸泡2小时备用； 2.鸭肉切块后冷水下锅，加入料酒后焯水备用； 3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗干净后焯水备用； 4.砂锅中加入适量清水，放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒； 5.大火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子； 6.最后放入柚子肉，加入适量盐调味，再煮2～3分钟即可出锅。 03 别扔！柚子皮也是宝 柚子全身都是宝，除了果肉营养丰富，柚子皮也具有一定药用价值，不仅可以止咳化痰，还是居家生活的好帮手。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对心血管健康有益。 柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也可以制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。 清除异味 将柚子皮放在冰箱里，可以有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时候 最好不要吃柚子 柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物，会抑制体内一种重要酶(CYP3A4)的活性，导致某些需要该酶代谢的药物代谢速度减慢，药物在体内停留时间延长，引发药效增强数倍或不良反应发生风险，不利于健康。 1 降脂药 与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用，可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。 2 降压药 可能会增加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，导致药物作用过强，引起血压过低、心律不齐等问题。 3 镇静安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧，引起更强烈眩晕和嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增加不良反应风险。 5 免疫抑制剂 可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度，可能导致肝肾毒性增加。 柚子营养小贴士 1.秋天常吃柚子，你的身体会感谢你：抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适合秋天的柚子吃法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、清除冰箱异味。 4.柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。 【编辑:刘阳禾】
中新网广州9月28日电 (记者 郭军)由暨南大学主办的第二届“潮学终身成就奖”“潮学优秀成果奖”评选工作自今年8月正式启动以来，受到学界积极关注。 “越是边缘的学问，越需要表彰，潮学是一门小学问，更应该有比较清晰的能见度。”北京大学博雅讲席教授、中央文史研究馆馆员、暨南大学潮州文化研究院首任院长陈平原近日接受中新网记者采访时表示，设立潮学奖旨在表彰贤者，激励后学，也有助于推动潮学研究走向更广阔的天地。 陈平原介绍说，本届潮学奖评奖活动首次引入由广东省社科联做学术指导，除了评审委员会之外，还增设了学术委员会，由广东省社科联和暨南大学、潮州文化研究院领导组成，负责指导评奖活动开展。本届潮学奖的申报材料接收时间即将于9月30日截止。 潮州文化是岭南文化的重要组成部分，是中华文化的重要支脉，2021年9月，暨南大学中华文化港澳台及海外传承传播协同创新中心整合校内外潮学资源和研究力量，设立潮州文化研究院。陈平原担任首任院长。四年来，潮州文化研究院在学术研究、机构建设、学术总结等方面都取得了显著成就。--> 陈平原介绍说，自2022年以来，广东省哲学社会科学规划领导小组办公室与暨南大学联合设立年度规划项目“潮州文化研究专项”，由暨南大学潮州文化研究院资助并协助管理。目前累计已立项73项，“这对年轻研究者来说是一个激励手段，进一步增强了潮州文化研究的力量”。 与此同时，暨南大学潮州文化研究也获得了政府的高度重视和支持，已获批为广东省社会科学研究基地和广东省普通高校人文社科重点研究基地。 此外，由潮州文化基金会资助，聘请二十位业界学有专长的名家，历时三年编纂的《潮学集成》预计于今年10月正式出版。该著作从学术史立场，精心选择晚清以降国内外有关潮学的研究成果，分历史卷、方言卷、思想卷、民俗卷、文学卷、戏曲卷、美术卷、教育卷、文献卷、海外潮人卷等十个专题，各自单独成书，总字数逾300万字。 “这既是对百年潮州文化研究成果的总结，也是一种学术表彰，同时树立了一个学术标杆，希望年轻一辈跟着往前走，避免重复。”陈平原表示，希望通过这套丛书让大家了解潮州文化研究达到的水平，并推动潮州文化研究走出潮汕，走出广东，进入到整个中国文化建设的大格局中来，增进与整个中国文化研究、国际文化研究的交流与对话。 “今天我们会越来越明白，作为一种族群研究，潮学的边界是清晰的，它的历史发展是明显的，它和中原文化、海洋文化、东南亚的对话，这些都可以做成一个非常有意思的历史文化研究。”陈平原指出，从专业角度来看，以方言为单位来做的文化研究可以做到比较深入，潮学与徽学、客家学、温州学一样，都是20世纪90年代逐步兴起的新的地方性学问，虽然还不及敦煌学、藏学、吐鲁番学的水平，但是非常有潜力，希望越来越多的学者们愿意投身这个事业中来，让潮学研究越来越好。(完) 【编辑:胡寒笑】